Johanne Gagnon Sep 19, 2017 0 Comments Posted in: Blogue

FULL ADO

La rentrée scolaire pour les enfants, on connaît. On sait très bien qu’on doit les encadrer ; voir à ce qu’ils ne manquent pas l’autobus, veiller à ce qu’ils soient adéquatement vêtus, qu’ils mangent bien leur lunch et leurs 2 collations, qu’ils aient des amis… mais qu’en est-il de nos ados qui semblent revendiquer toujours plus de liberté ? Ces semi-adultes se montrant souvent indépendants et autonomes ont encore bien besoin de nous. Il est parfois nécessaire d’ajuster notre façon d’aimer, de donner et de protéger.

Énergie

Les changements hormonaux importants, les activités sportives, les études et le stress relié aux périodes d’examens, tout cela représente une importante demande d’énergie. Mis à part de bonnes habitudes de vie, telle une alimentation équilibrée, du sommeil (ils en ont réellement besoin !), de l’activité physique et « pas trop » d’écran, certains suppléments peuvent aider. La chlorophylle, par exemple, permet d’oxygéner et de détoxifier l’organisme. Pourquoi ne pas suggérez à votre ado d’en ajouter dans sa bouteille d’eau ?

Concentration

Pas toujours facile de rester concentré avec toute cette activité physiologique ! L’huile essentielle de romarin à cinéole  peut aider en cas de difficulté de concentration, de fatigue intellectuelle, de mémoire défaillante et de manque de confiance. On applique directement sur les poignets, ou sur un papier mouchoir, afin d’en respirer ses effluves, ou on le diffuse dans la pièce à l’aide d’un diffuseur.

Humeur

Susceptible, à fleur de peau, ultra-sensible, agressif… Dites-leur « d’aller jouer dehors » !

L’activité physique et le grand air font des miracles !
Si votre ado s’obstine à vouloir boire du café, présentez-lui d’autres alternatives comme le thé vert qui apporte des antioxydants (nul besoin de vous dire que plusieurs entreprises travaillent fort à rendre le thé « in » auprès des jeunes, profitez-en !) ou mieux, le Rooibos qui lui ne contient pas de théine et qui, tout comme le thé, est offert en une multitude d’arômes. Si cette étape fonctionne bien, pourquoi ne pas introduire les tisanes ?

Et n’oubliez pas l’AMOUR ! Même s’ils ne semblent pas en manquer (ou même en vouloir) le besoin s’y trouve tout de même. Plusieurs façons, certaines juste assez subtiles pour nos ados, existent pour leur démontrer de l’amour. Soyez désinvolte et créatif !


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Ingredients nocifs cosmetique

Les solutions anti-boutons…
Les adolescents représentent une clientèle fort intéressante pour l’industrie.Très (trop ?) préoccupés par leur image et de profil « acheteur compulsif », ils veulent pour la plupart bien croire en une solution miracle, peu en importe le coût.Les lotions, savons, gels et masques peuvent contenir des ingrédients toxiques (parfum, agents de conservation, agents texturisants, liants, filmogènes…) mais pour beaucoup d’ados, l’important c’est le résultat, résultat immédiat svp ! Ah, et si ça sent bon c’est un gros plus !

Ce qu’ils ne réalisent peut-être pas c’est que l’utilisation répétée et combinée (effet cocktail*) de produits contenant des ingrédients chimiques allergènes et dits « perturbateur endocrinien » (altérant des fonctions comme la croissance, le développement, le comportement, l’humeur, la gestion de l’énergie, le sommeil, la fonction sexuelle et reproductive) peut non seulement nuire à leur santé, mais aussi, aggraver leur problème de peau.

Nous retrouvons dans les produits populaires tel Clearasil, Bioré, Clean & Clear, du dimethicone, du phenoxyethanol,  laureth-7, steareth-2, polysorbate-20, benzophenone-4, peg-100 stearate, des colorants, et plusieurs parabens (allergènes et perturbateurs des systèmes endocrinien, immunitaire et reproducteur)  tels butylparaben, ethyparaben… Si votre ado a la protection de l’environnement à coeur, parlez-lui plutôt des effets désastreux que ces substances peuvent avoir sur la faune et la flore.

Vous trouverez sur ce site EWG.org (Environmental Working Group), en version anglaise uniquement, tout un répertoire des ingrédients potentiellement toxiques avec leur multiples appellations et leur indice de dangerosité.
Le site Cornelia Dum, disponible en français, contient aussi beaucoup d’informations.

Si vous devez recourir à un médicament tel l’Acutance, on vous conseille de bien vous renseigner et d’effectuer des recherches sur les effets secondaires probables, à court et moyen terme.

Il est tout à fait possible de prévenir et traiter efficacement l’acné de façon naturelle. Pourquoi ne pas consulter un bon naturopathe avant de considérer une prise de médicament ?

Joanesens offre des ateliers d’information et de fabrication traitant de plusieurs sujets dont un spécifique au problème de l’acné. Disponible à Mascouche, ou sur demande, dans votre établissement (école, organisme…).

*Pour en apprendre plus, lire la rubrique LES INDÉSIRABLES de notre infolettre du mois de mars.


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Une lotion antibactérienne pour peau acnéique, efficace et facile à faire !

À appliquer sur une peau propre et bien sèche.
Il est bon de se rappeler d’éviter de porter les mains au visage, de se laver le visage matin et soir et de s’alimenter sainement et de boire suffisamment d’eau.

  • 65 ml Gel d’aloès
  • 20 ml HV de jojoba
  • 15 ml HA de romarin
  • 1 ml HV de tamanu (Calophylle inophyle)
  • 1 filet Vitamine E
  • 10 gouttes HE de palmarosa
  • 10 gouttes HE d’arbre à thé/Tea tree
  • 10 gouttes HE de lavande aspic
  • 5 gouttes HE de patchouli

Mélanger tous les ingrédients et verser dans une bouteille de 125 ml en plastique « PETE » ou en verre et bien agiter avant chaque utilisation. Pour un gel plus épais, ajouter 1/8 c. à thé de gomme de guar et mélanger à l’aide d’un mousseur ou avec un petit fouet de façon vigoureuse.
Appliquer une petite quantité sur le visage et autre région acnéique.

 
Préparez, appréciez, partagez et courez la chance de gagner !
Rendez-vous sur notre page Facebook pour commenter votre expérience.
Un tirage au sort parmi les commentaires reçus pourrait vous permettre de recevoir gratuitement à la maison la FORMULE MAISON du mois d’octobre.

CALENDRIER
Voici un aperçu des prochains ateliers/événements/conférences :
 
21 octobre, samedi : Atelier de fabrication – Vins, élixirs et chocolats – 10 h
4 novembre, samedi : Atelier de fabrication – Cadeaux à offrir – 10 h
18 novembre, samedi : Formation Les indispensables du thérapeute, journée complète – 9 h

joanesens-atelier-fabrication-trio

Vous pensez assister à plusieurs ateliers ou y venir accompagné ?
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Le contenu de cette infolettre se veut informatif et éditorial. Les renseignements y figurant ne remplacent en rien les conseils et les recommandations d’un médecin ou professionnel de la santé.

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